普通の会社員である佐藤健一は、会社のイベントで出会ったお茶漬けに夢中になり、食生活が偏ってお茶漬け依存症に陥る。栄養失調で体調を崩した健一は、医者の指導で食生活を見直し、新しい趣味として料理教室に通い始める。そこで出会った山田美咲の助けを借りながら、健康的な食事と生活を取り戻し、お茶漬け依存を克服する。二人はやがて恋人となり、結婚して幸福な家庭を築く。お茶漬けがきっかけで健一の人生は豊かになった。